白内障とスポーツ、多焦点眼内レンズの効用について

「最近、ボールが見えにくい」「夜間の運転やゴルフの距離感がズレる」などのお話を、スポーツ愛好家の患者様からいただくことがあります。

検査の結果、白内障が進行しているケースも少なくありません。

スポーツを続けたい方にとって、見え方の質の低下はパフォーマンスに直結します。

今日は、白内障がスポーツに与える影響、多焦点眼内レンズがスポーツに向いている理由について、少しまとめてみようと思います。

 

白内障は視力だけでなく、視機能を低下させる目の病気

白内障というと「目がぼやける病気」というイメージがありますが、実際にはそれだけではありません。

白内障が進んで水晶体が濁ると、さまざまな視機能の低下に繋がります。

スポーツで言えば、ボールや相手の識別に大切な機能である動体視力やコントラスト感度が低下します。

また、距離感（遠近感）の低下や、光への適応力が低下することは、仕事終わりで体を動かそうとしても、ナイターの時間に運動がしづらくなります。

その結果、野球やテニスが好きな方ならボールのスピードについていけない、ゴルフが好きな方なら距離感が合わない、ランニングが好きな方なら段差や障害物が見えにくいといった形で現れます。

 

白内障手術は「どのレンズを選ぶか」で術後の生活が変わる

白内障手術は、濁った水晶体を取り除き、代わりに眼内レンズを挿入することで視機能を回復させる手術です。

現在の白内障手術は非常に安全性が高く、日帰りで行われるケースがほとんどです。

レンズを選択する際、大きく分けて単焦点レンズと多焦点レンズがあります。

単焦点は、ピントが合うのは遠近どちらか1点のみで、見え方はクリアですがメガネが必要になるケースが多いです。

外出用のメガネと、読書など手元用のメガネというように、複数のメガネを作るケースも珍しくありません。

「距離ごとにメガネを変える」という行為自体に、ストレスを感じる方もいらっしゃいます。

一方、多焦点は3焦点や5焦点など複数ピントが合うレンズがあり、メガネ依存を大きく減らせる可能性があります。

 

スポーツ愛好家に多焦点眼内レンズが向く理由

上記の理由として、次の点があげられます。

① 距離の切り替えがスムーズ

ゴルフ・テニス・野球などは、「遠く→中間→近く」を瞬時に使い分ける競技です。

多焦点レンズは複数ピントが合うレンズなので、この切り替えに強みがあります。

② メガネ不要でプレーできる

スポーツ中のメガネは、暖かい時期は汗が気になりますし、寒い時期はくもりがちです。

天候が悪い場合は雨が気になりますし、ズレが気になるなど、スポーツ中のメガネはプレーに集中できないリスク要因が少なからずあります。

多焦点眼内レンズの場合、裸眼に近い状態でプレーできるのは、メリットのひとつと言えるでしょう。

③ アクティブシニアとの相性が良い

近年は60代・70代でも競技レベルでスポーツを続ける方が増えています。

多焦点レンズは、「見えることで活動量が増える」という好循環を生みます。

 

注意点「多焦点レンズは誰にでも最適というわけではない」

一方で、多焦点眼内レンズを選ぶデメリットも正確に理解しておく必要があります。

主なものとしては「ハロー・グレア（夜間の光のにじみ）」「人によってはコントラスト感度が物足りなく感じるケースがある」「術後の適応に時間がかかる場合がある」などがあげられます。

特にナイター競技や夜間運転が多い方は慎重な判断が必要です。

また、多焦点眼内レンズは自費診療か選択療養どちらかであり、レンズによって費用が異なるので、事前に確認しておくことをおすすめします。

 

まとめ

白内障は単なる加齢現象ではなく、生活の質や運動能力に直結する問題です。

現在の白内障手術は、単にレンズを置き換えて見えるようになるだけでなく、術後のライフスタイルを見据えて「どのように見えるか」を設計していく時代になっています。
スポーツを続けたい方にとって、多焦点眼内レンズは非常に有力な選択肢です。

ただし最適解は人によって異なるため、医師やスタッフと十分に相談したうえで選択することが重要です。

和田眼科グループでは、今津本院・夙川分院ともに、白内障手術や眼内レンズに関する無料説明会を定期的に開催しています。

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