緑内障と強度近視の関係、リスクと対策について

「近視が強いと緑内障になりやすい」と言われることがあります。
実際に、日本人の失明原因第1位である緑内障は、近視と深い関係があることがわかっています。

特に「強度近視」の方は、緑内障のリスクが高いとされており、注意が必要です。

今日は緑内障と近視の関係、リスクの理由、そして予防や早期発見のためにできることを少しまとめてみようと思います。

緑内障とはどんな病気？

緑内障は、視神経が障害されることで視野（見える範囲）が徐々に欠けていく病気です。

初期の段階では自覚症状がほとんどなく、気づいたときには進行していることが少なくありません。

一度失った視野は元に戻らないため、早期発見と治療の継続が極めて重要です。

日本では、40歳以上の約20人に1人が緑内障を持っているとされ、決して珍しい病気ではありません。

近視と緑内障の深い関係

近視とは、眼球が前後に長くなることで、網膜の手前でピントが合ってしまう状態です。

特に「強度近視（-6D以上）」になると、眼球の奥行き（眼軸長）が通常よりも大きく伸びてしまい、目の構造そのものに影響を及ぼします。

この状態は、緑内障の発症リスクを高めると考えられています。

強度近視で緑内障になりやすい理由

・視神経が引き延ばされて弱くなる
強度近視では、眼球の後ろ側が引き延ばされるため、視神経の出口（視神経乳頭）が脆くなり、ダメージを受けやすくなります。

・正常眼圧でも発症しやすい
日本人に多い「正常眼圧緑内障」は、眼圧が正常範囲でも発症します。近視の方は、このタイプの緑内障を発症しやすいことが分かっています。

・緑内障の発見が遅れやすい
強度近視では眼底の形が通常と異なるため、検査でも緑内障の変化が分かりにくく、診断が遅れることがあります。

予防・早期発見のためにできること

＜定期的な眼科検診＞

緑内障は早期発見が大切です。
強度近視の方は、40歳を待たずとも検診を受ける価値があります。
眼圧測定だけでなく、視野検査やOCT（光干渉断層計）で視神経を詳しく調べることで、初期の異常を見つけやすくなります。

＜生活習慣の見直し＞

・睡眠不足を避ける
・長時間のうつ伏せ読書やスマホの使い過ぎを控える
・適度な運動やバランスのとれた食生活を意識する

こうした小さな習慣の積み重ねが、目の健康を守ります。

近視がある方は、若くても油断せず、早めに眼科でのチェックを受けておきましょう。

和田眼科グループでは、基本的な点眼治療はもちろん、レーザー治療などの緑内障治療に取り組んでいます。

わからないことがありましたら、ご相談ください。